「 習慣 」 一覧

「マンガでわかる「続ける」習慣」の読書メモ

「マンガでわかる「続ける」習慣」の読書メモ

2018/03/10   -読書
 ,

はじめに 「マンガでわかる「続ける」習慣」を読んだので、メモをします。  www.amazon.co.jpAmazon.co.jp: マンガ&#x3 …

「まんがで身につく 続ける技術」の読書メモ

「まんがで身につく 続ける技術」の読書メモ

2018/03/03   -読書
 ,

はじめに 「まんがで身につく 続ける技術」を読んだので、メモをします。  www.amazon.co.jp  2 shares 1 user 2 po …

習慣にしたいこと

「小さな習慣」を読んで考えてみた。習慣にしたいこと

2018/02/11   -まとめ
 

はじめに 「小さな習慣」という書籍を読んで、これなら自分も習慣づけに挑戦できるかもしれないと思いました。 「小さな習慣」の読書メモ 自分が鍛えたいことを洗いだして、習慣としたい行動を作ることにしました …

no image

「小さな習慣」の読書メモ

2017/09/24   -読書
 

メモ あきれるほど小さなステップにする 毎日やる 行動が習慣になるのを見逃さないようにする モチベーションに頼らない。意思の力で動き始める。モチベーションは後からついてくる 読んでみて とても納得のい …